Le concept que nous développons vise à la mise en place d'un style de vie sain et actif couplé à un coaching individualisé qui tient compte de vos horaires, de votre disponibilité et de vos attentes..
Votre coach vous accompagnera au jour le jour dans la mise en place d'habitudes saines qui vous apporterons santé, énergie et vitalité. Ces dernières portent principalement sur la nutrition et l'activité physique, cependant 80% des résultats proviendront d'une nutrition adaptée.
Nutrition interne
La nutrition est la discipline qui étudie les aliments et leur utilisation par l'organisme. C'est un élément clé de la santé et du bien-être, néanmoins la profusion d'informations parfois contradictoire rend ce domaine assez complexe à abordé. Nos coachs sont là pour vous expliquer comment l'alimentation impacte votre composition corporelle et pour mettre en place avec vous des solutions simples et efficaces pour atteindre vos objectifs. .
Nutrition externe
Prendre soin de son corps passe aussi par l'aspect externe! La peau et les cheveux méritent une attention tout aussi importante ont besoin eux aussi de de certains minéraux et vitamines pour se nourrir et paraître en bonne santé. Nos soins sont adaptés à tous les types de peau et se déclinent au féminin comme au masculin.